দয়ার শক্তি, মনের শান্তি
মোহাম্মদ জাহিদ হোসেন
লেখার ধরণ: বিশ্লেষণধর্মী
পোস্টের তারিখ: ৪ নভেম্বর ২০২৫
আমি যখন রাতে বাসায় ফিরি, তখন ঢাকার আলো দেখে মনে হয় যেন হাজার হাজার তারা নেমে এসেছে রাস্তায়। কিন্তু সেই আলোর ভিতরে কত মানুষ একা। আমি নিজেও।
আজকাল মানুষের মুখে শুধু একটা কথা—
“চাপে আছি।”
অফিস। বিল। বাচ্চার স্কুল। ট্রাফিক। সবকিছু যেন একটা বোঝা।
আর বুকের ভিতরে একটা শূন্যতা। যেন কিছু একটা হারিয়ে গেছে। আমি একদিন ভাবলাম—এই শূন্যতা কীসের?
আমরা কি সত্যিই এত ব্যস্ত যে একে অপরের জন্য সময় নেই?
নাকি আমরা ভুলে গেছি যে, মানুষ মানুষের জন্যই বাঁচে?
একদিন বৃষ্টিতে ভিজে বাসায় ফিরছিলাম।
রাস্তায় একটা বুড়ো মানুষ। ছাতা নেই। হাতে একটা ভারী ব্যাগ।আমি থেমে গেলাম। ছাতা তার মাথায় দিলাম। নিজে ভিজলাম।
তিনি হাসলেন। বললেন,
“বাবা, আল্লাহ তোমার মঙ্গল করুক।”
আমার বুকটা হঠাৎ হালকা হয়ে গেল।
যেন কয়েকদিনের ক্লান্তি এক মুহূর্তে উড়ে গেল।
পরে পড়লাম—এটাই হেল্পার’স হাই।
বিজ্ঞান বলে, যখন আমরা অন্যকে সাহায্য করি, তখন মস্তিষ্কে ডোপামিন আর অক্সিটোসিন ছড়িয়ে পড়ে। এটা কোনো ওষুধ নয়। এটা দয়ার ওষুধ।
আর এর কোনো সাইড ইফেক্ট নেই।
দয়া একটা নদী—দুই তীরেই আলো, দয়া শুধু যে পায়, তার জন্য নয়। যে দেয়, তার জন্যও।
আমার পাড়ার একটা ছেলে। নাম রহিম।
বাবা নেই। মা রিকশা চালায়। আমি তাকে একদিন একটা বই দিলাম।
সে হাসল। বলল, “চাচা, আমি ডাক্তার হব।”
সেই হাসি আমার বুকে আজও জ্বলে।
আমি যখন কাউকে সাহায্য করি, তখন মনে হয়—
আমি মূল্যহীন নই। আমার জীবনের একটা অর্থ আছে। এই অনুভূতি কোনো প্রমোশন, কোনো বেতন বাড়ানো দিতে পারে না।
আমরা সবাই স্ক্রিনের সামনে বন্দী। ফেসবুক, ইনস্টাগ্রাম, লাইক, কমেন্ট।
কিন্তু কবে শেষবার কারো চোখে চোখ রেখে বলেছি—“তুমি ঠিক আছো?”
আমি একদিন অফিসের পিয়নকে জিজ্ঞেস করলাম, “ভাই, বাড়িতে সব ঠিক?”
সে চোখ নামিয়ে বলল, “মা অসুস্থ।”
আমি তার হাতে একটা খাম দিলাম। সে কাঁদল। আমিও। সেই দিন বুঝলাম—দয়া কোনো বড় কাজ নয়। একটা কথা। একটা হাত। একটা হাসি।
আমি এখন প্রতিদিন একটা কাজ করি:
রাস্তায় কুকুরকে বিস্কুট দিই। রিকশাওয়ালাকে এক গ্লাস পানি দিই। অচেনা কাউকে “ধন্যবাদ” বলি।
এগুলো ছোট। কিন্তু এগুলো আমার বুকের শূন্যতা ভরে দেয়।
বিজ্ঞান বলে, দয়া একটা ঢেউ। আমি যাকে সাহায্য করি, সে আরেকজনকে করে। এভাবে ছড়িয়ে যায়।
আজ রাতে যখন তুমি বিছানায় শুয়ে আছো।
একবার ভাবো—
কাকে তুমি কষ্ট দিয়েছ?
কাকে তুমি ভালোবাসো, কিন্তু বলোনি?
উঠো।
ফোন করো, বলো, “দুঃখিত।”
বলো, “ভালোবাসি।”
এটাই তোমার মানসিক সুস্থতা। এটাই তোমার শান্তি। এটাই তোমার দয়ার শক্তি।
কারণ, যখন তুমি অন্যের জীবনে আলো জ্বালাও,
তোমার অন্ধকার নিজেই মিলিয়ে যায়।
#দয়ার_শক্তি #মনের_শান্তি #হেল্পার্স_হাই #enolej_idea #ছোট্ট_দয়া #মানবিক_ঢেউ #আমার_হাতে_আলো
লেখাটি কপি করতে 'অনুলিপি' এ ক্লিক করুন।
মোহাম্মদ জাহিদ হোসেন
প্রিন্স ফ্রেরাসে
ফাহিম আহমাদ
শামীমা আকতার